Сторінка психолога
Тема професійного вигорання вчителів стосується особливо. Вони щодня стикаються з високою емоційною напругою. Як себе захистити та як боротися з вигоранням, яке вже дало про себе знати?
Повернутися до шкільного ритму після канікул — непросто. Як батькам мотивувати дитину знову думати про навчання?
Як потурбуватися про психічне здоров’я у тривожні часи
Через перехід на дистанційну форму навчання може статись певний стрес для здобувачів освіти та зменшити ефективність виконання завдань, які необхідно пропрацювати самостійно.
Попри те, що більшість дітей уже звикли до дистанційного навчання, але такий режим все одно викликає певні труднощі.
7% дітей в Україні у віці від 11 до 17 років зазначили, що стикалися з проблемою булінгу!
4 травня, в Міжнародний день протидії булінгу, закликаємо батьків ще раз поговорити зі своїми дітьми про булінг.
Інформація, яку варто знати батькам та дітям про булінг.
Що таке булінг, або цькування?
-Це свідомі дії, що мають характер насильства і вчиняються однією дитиною, групою дітей або дорослою людиною стосовно іншої дитини або дорослого, які пов’язані навчальним процесом.
-Чим булінг відрізняється від конфлікту?
Булінг відрізняється від сварки або конфлікту кількома ознаками:
☑систематичність (повторюваність) дій – вчинення в різних формах насильства двічі й більше разів стосовно однієї і тієї ж людини;
☑злий умисел – коли метою дій кривдника є умисне заподіяння шкоди, приниження, страху, тривоги, бажання підпорядковувати іншу людину своїм інтересам або спричинити її ізоляцію від інших;
☑дисбаланс сил – кривдник сильніший за постраждалого як фізично, так і психологічно; відсутність розкаяння в кривдника.
-Які форми прояву булінгу бувають? Що робити, коли ваша дитина є свідком булінгу? Що робити, коли ситуація булінгу сталася з вашою дитиною? Як доказати прояви булінгу? Які покарання передбачені законом?
*Шукайте відповіді в буклеті “Про булінг для дітей”: https://bit.ly/34VKooq
*Що таке кібербулінг та які його прояви? Що робити, щоб зменшити ризик кібербулінгу? Як зупинити булінг стосовно дитини?
*Шукайте відповіді в буклеті “Про кібербулінг для дітей”: http://bit.ly/2UJ9Ha8
Булінг необхідно зупиняти, замовчування проблеми не вирішить її, а безкарність буде провокувати булера на подальші атаки.
1. Антивірус і блокування спливаючих вікон
Це базове правило дозволяє відфільтрувати велику частину вірусного контенту та шкідливих сайтів. Антивіруси обов’язково мають бути встановлені на кожному комп’ютері та вчасно обновлятись. А для блокування підозрілої реклами та спливаючих вікон можна встановити розширення для браузерів, такі як AdBlock або AdMuncher.
7 порад, як зосередитись на виконанні завдань: