Як зосередитися на головному? Поради психолога УЧНЯМ під час дистанційного навчання.
7 порад, як зосередитись на виконанні завдань:
- Відгородити себе від усього, що може відволікати
- Завчасно потурбуватися про фізіологічні потреби
- Оберіть відповідний час
- Під час занять, якщо вони тривають понад годину, робіть заплановані перерви
- Звільнити свій розум від зайвих питань
- Перевести негатив у позитив
- Дозволити собі рухатись
Матеріали взятті з розділу « Блог» на www.eduget.com.
Більш детально про ці всі поради можна прочитати в моєму блозі за посиланням https://nickolas1354.blogspot.com/p/blog-page.html